Prendre rendez-vous

M Haptonomie - Maëlle BARRIAL - Haptonomie pour adultes, adolescents et enfants à Toulouse

L’haptonomie thérapeutique permet d’établir, restaurer ou développer une bonne santé psycho-affective.

Pourquoi nous rencontrer ?

Si vous êtes sur cette page aujourd’hui, c’est probablement parce que vous traversez une période difficile. Peut-être vous sentez-vous déconnecté de vos valeurs, de vos désirs et de vos possibilités. Peut-être vivez-vous un deuil, une séparation, ou des difficultés relationnelles avec un proche, des défis professionnels, familiaux ou personnels.

Vous vous sentez épuisé, sans motivation, voire coupable.

Sachez que vous n’êtes pas seul. Il est normal de ressentir ces émotions et de se sentir vulnérable. Il est temps de prendre soin de vous et de chercher du soutien auprès d’un professionnel car il existe des moyens de retrouver confiance en vous et de surmonter ces épreuves.

Je partage ces mots parce que j’ai moi-même ressenti ces états. Grâce à l’haptonomie, j’ai développé une plus grande confiance intérieure, une meilleure compréhension de moi-même et une vision plus claire des choses. Désormais, je peux vivre ma vie de manière plus dynamique et cohérente, même face aux aléas et aux événements difficiles.

Comment cela fonctionne ?

La spécificité de l’haptonomie thérapeutique réside dans une approche inédite qui considère le corps (soma), l’esprit (psyché) et les émotions comme indissociables. Elle encourage un art de vivre heureux, en harmonie avec soi-même et avec les autres.

L’haptonomie est comme un câlin pour votre bien-être mental et physique. Imaginez-vous en super-héros, capable de comprendre vos émotions et vos sensations.

L’haptothérapie agit sur le système limbique, le circuit neurologique des émotions, le souffle et le tonus musculaire.

 

Contrairement à d’autres thérapies qui utilisent le canal du mental, l’haptonomie se concentre sur ce que vous ressentez réellement en exploitant le canal de l’émotif.  Au lieu de vous perdre dans des termes compliqués et des théories abstraites, l’haptothérapie fait parler votre corps… et celui-ci ne trompe jamais, car il réagit spontanément, sans mensonge.

En effet, les thérapies classiques telles que la psychanalyse ou l’hypnose, sollicitent uniquement le conscient et/ou le subconscient pour agir sur votre problématique, tandis que l’haptonomie explore un nouvel espace que l’on pourrait comparer à un “muscle”, celui de l’Affectivité.

 

Lorsque vous traversez des situations complexes, c’est ce “muscle” qui est impacté. Ensemble, nous explorons les étapes nécessaires pour dénouer les “nœuds et les plis” qui se sont formés sur votre Affectivité à différentes périodes de votre vie.

Je vous accompagne pour découvrir comment utiliser ce “muscle” pour surmonter les épreuves. En fonction de votre situation, je vous guide vers les bons exercices pour l’entraîner.

Mon contact tactile, spécifique à l’haptothérapie, vous procure un sentiment de complétude, de sécurité et de confiance en vous. Il libère votre parole dans sa forme authentique, transforme votre manière d’être au monde et de le percevoir.

Au fil des séances, vous pouvez développer peu à peu vos propres capacités affectives et relationnelles, votre liberté d’action et votre autonomie jusqu'à réaliser que cette compétence (ce “muscle” de l’Affectivité) est toujours en vous.

Alors, vous pouvez affronter n’importe quelle autre situation difficile avec plus de confort et vous offrir le plus beau cadeau : une vie épanouie !

Comment se déroule une séance ?

Je vous accueille chaleureusement dans mon cabinet avec l’intention sincère de découvrir ce qui est beau et bon en vous.

Ensemble, nous discutons et posons les choses. Il n’y a pas de “script préétabli”, chaque séance est adaptée à ce que vous apportez de votre état actuel.

Ce court échange verbal vous permet d’exprimer vos envies, besoins ou questions. En fonction de ce que vous partagez, je vous propose des exercices corporels en posture debout, assis ou allongé. Tout au long de la séance, vous restez actif et je suis là pour vous guider, vous aider.

Chaque séance dure environ une heure. Pour explorer l'haptothérapie, il faut généralement trois à quatre séances pour ressentir et décider si cela vous plaît et si vous souhaitez en savoir plus sur vous-même. Néanmoins, chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre rythme et à vos avancées. Il n’y a pas de durée standard. Certains avancent plus rapidement, d’autres prennent plus de temps, mais l’important n’est pas la performance.

En haptothérapie, nous privilégions un chemin choisi en toute conscience. C’est un cadeau que vous vous offrez pour vivre pleinement votre avenir, dans le confort, pour le reste de votre vie.

Voici des exemples de soutiens sur lesquelles l’haptonomie est pertinente :

  • Phobie
  • Burn out
  • Charge mentale
  • Hypersensibilité
  • Anorexie / Boulimie
  • Névrose
  • Dépression
  • Manque de confiance en soi

Vous ne trouvez pas votre problématique dans cette liste ? Soyez rassuré, l’haptothérapie offre probablement la possibilité de répondre à votre besoin.

Contactez-moi pour en parler.

TARIFS

Chaque accompagnement étant personnalisé et spécifique, je vous invite à me contacter.

Me contacter

Règlement par chèque, espèces ou PayPal.

Il n’y a pas à ce jour de prise en charge des séances par la sécurité sociale.

Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement au forfait.

Certaines entreprises ou CE peuvent proposer des forfaits “bien-être” dans le cadre d’une démarche RSE.

FAQ

Qui peut être accompagné en haptothérapie ?

Chacun peut trouver un support par haptothérapie. - Adulte en séance individuelle - Enfant (dès l'âge de 7 ans) en séance individuelle et/ou parentale - Adolescent en séance individuelle et/ou parentale - Couple en séance de couple - Seniors y compris en accompagnement de fin de vie - Malades et souffrants de troubles physiques et/ou post opératoires

Je me sens parfaitement équilibré, qu’est ce qu’un accompagnement haptonomique peut m’apporter ?

L’haptothérapie vous permet de renforcer votre histoire personnelle en développant et renforçant votre sentiment de sécurité intérieure. Cela vous permettra de fonder et renforcer votre puissance, c'est-à-dire votre capacité à agir sur votre environnement et sur vous-même. Ensuite, cela vous conforte pour respecter vos besoins et vos valeurs, qui sont les piliers de votre identité et de votre bien-être. Cela permet également d’accueillir avec bienveillance tous vos ressentis, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans les juger ni les fuir. Ils sont les messagers de votre vécu et de vos aspirations. Vous transformez vos blessures en ressources et vos limites en opportunités. Enfin, l’haptothérapie invite à libérer votre élan vital, cette force qui vous pousse à vous réaliser et à vous épanouir dans votre vie quotidienne.

Est-il possible de suivre en accompagnement en haptothérapie si je suis déjà en thérapie par ailleurs ?

L'haptothérapie peut tout à fait venir en complément d'une autre approche thérapeutique quelles qu’elles soient (thérapies du verbal, art thérapie, sonothérapie, etc).

Quelle est la différence entre l'haptothérapie et les thérapies verbales (psychologie, psychanalyse) ?

Pour l’essentiel, la principale différence repose sur le contact affectif direct de l’approche, alors que le toucher est tabou dans les thérapies du verbal. Cet accompagnement constitue aussi un accès privilégié à la part archaïque de votre histoire, et s'avère particulièrement efficace pour les personnes qui butent sur une part de leur existence au cours d’une autre thérapie verbale.

L’haptothérapie est-elle une thérapie corporelle ?

L'haptothérapie est tout sauf une thérapie corporelle, même si elle a énormément d'effets corporels. Certaines personnes n'ont pas conscience de leur corps et découvrent qu'elles peuvent entrer en relation avec toute leur corporalité affective vécue et ressentie. L’haptothérapeute ne contacte pas un corps, mais rencontre une personne dans son entièreté psycho-affective avec laquelle il engage un dialogue des émotions et du sentiment.

L’haptothérapie est-elle une thérapie émotionnelle ?

L’haptothérapie fait appel à vos ressources afin d'accéder au développement de votre sécurité, de vos facultés affectives et d'éprouver votre verticalité pour devenir une personne autonome, authentique et responsable. Le surgissement d'émotions en chemin est normal, mais on ne cherche pas à les « libérer » comme telles. Elles sont un événement, un phénomène parmi bien d'autres tout au long de votre trajectoire.

Témoignages

Murielle

“La première séance d’haptonomie s’est bien déroulée. Maëlle m’a mise en confiance et a bien expliqué en quoi consistait l'haptonomie. La discussion en introduction aide à savoir où l’on va même si la pratique reste encore abstraite.

Concernant la pratique, j’ai apprécié le lien entre le dialogue et le toucher. J’ai aimé voir le lien entre comment mon corps réagit et comment je réagis dans la vie, dans certaines situations. j’ai vu beaucoup de ponts et de liens.”

Julie

“Whaou… C'est le premier mot qui me vient, je suis bluffée par l'expérience. Parfois on a l’impression que tout va bien, mais le corps, lui, ne ment pas. Les réactions sont impressionnantes, les mécanismes réflexes sont mis en évidence très rapidement. et la mise en perspective avec nos fonctionnements au quotidien est bluffante.

Mais ce qui est surprenant c’est que j’ai l’impression que tout commence après la séance, une sensation étrange, nouvelle, celle de ressentir mon corps “pour du vrai”. Différemment c'est-à- dire pas avec ma tête.

Une sensation de complétude à l’endroit qui a été touché, à l'endroit “de la boucle”.

C’est simple je n’avais jamais senti mon corps comme cela.

Alors je prends quelques minutes pour me plonger dans l'expérience, en profitant du repos mental avant de me mettre à écrire ces quelques lignes.

J'ai hâte de découvrir la suite et d’avancer vers moi-même encore plus profondément.

Merci Maëlle pour ta belle présence qui permet ça. Je me suis très rapidement sentie à l'aise.”

Léana

“La mise en pratique a fait écho à ce que je pense déjà connaître sur mon fonctionnement mais c’est très intéressant de moins le mentaliser et de venir le vivre corporellement.”

Découvrir mes avis Google

CONTACT

M Haptonomie

21 boulevard Pierre-Paul Riquet
31000 Toulouse

+33 6 85 43 33 00

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion